Mowa serca | 1whiteangel3
170 metr. Ważę 46.5 kilo.
masz niedowagę.I jeszcze chcesz chudnać ?
Hey mam 13 lat mieżę około 170 metr. Ważę 46.5 kilo.
masz niedowage i jeszcze pewnie bedziesz dalej rosnąć.Zamiast chudną powinnaś przytyć.
Powinnaś przytyć a nie odchudzać się ...
Pewnie nawet nie masz z czego się odchudzać.
Ziemia do Madzia345 ! Musisz przytyć, a nie chudnąć ;d
musisz przytyc . ja majac 173 waze 60 kg i jestem chuda i chce z 5 kg jeszcze przytyc .
Właśnie, słuchaj Nobody__, ;dd
Twój współczynnik BMI wynosi 16,3 co oznacza niedowagę. Twoja idealna waga wynosi 64kg, najniższa dopuszczalna- 53, a najwyższa dopuszczalna- 72kg. Tak czy siak musisz przytyć. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom wyrobisz sobie tkankę mięśniową, która waży;) Ale ćwiczenia odpowiednie to Twoich predyspozycji musi ustalić Ci lekarz.
ty masz niedowage a nie nadwagę!
nie odchudzaj sie a sie rusz!
pobiegaj, idź na basen, pograj w siatkę
będziesz miała lepszą kondycje a i twoje mięśnie duuużo zyskają
Na pewno się nie odchudzaj!
Jesteś chuda jak patyk moje kolezanki rok od ciebie mlodsze i nizsze waza wiecej!!!!!!!
Kobieto!!!!
Zlituj się!
Kobito ty nie chudnij tylko przytyj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tak sobie myślę, żeby troszkę schudnąć
tu błąd.
I jeszcze jedno żeby może bardziej się chłopakom podobać.
chlopakom nie podobaja sie tyczki. wola jak dziewczyna ma troche biustu niz zeby miala z dwuch stron plecy.
Dobra nie będę się odchudzać,ale ograniczę słodyczę a za miast nich jakieś jogurty albo owoce. I będę biegać tak sobie ubzdurałam że będę codziennie biegać 100 metrów na czas nieraz 200metrów i ta odległość raz albo 2 razy mże więcej razy dzienniee...
jesli masz wypukly brzuch i jak chwycisz "tluszcz" i go poczujesz (bedziesz go czula w rekach) to znaczy ze to tluuszczyk i tylko cwiczenia ci pomoga, a jesli to co ci odstaje jest twarde to znaczy ze to zoladek i tylko dieta pomorze (ale cwiczenia tez sa wskazane) xd