Mowa serca | 1whiteangel3
Mam 18 lat i 168cm wzrostu. Chciałem jeszcze urosnąc chociaż te 5cm. Wiem że teoretycznie rośnie sie do 21 roku zycia oczywiściwe w przypadku mezczyzn ale nie wiem co zrobić aby pomóc mojemu organizmowi. Ja dużo sie rozciągam na drazku próbowałem tez suplementacje argininą ale nie stety nic nie pomogło. Mam jeszcze trądzik także dojrzewam. Byłem w klinice w Katowicach. Pierw zrobili mi RTG nadgarstka w którym okazało się iż nasady kości jeszcze się nie zrosły ale juz nie wiele brakuje. Pani mnie zmierzyła i powiedziała że taki wzrost jest za duży aby przyznać hormony. Ponieważ hormon przyznaje się meżczyzną poniżej 150cm i dziewczyną poniżej 140cm wzrostu. Ale wyczytała z jakiejś tam siatki że mój stan kostny może jescze się wydłużyć ok 4cm. A więc co moge robić aby chociaż te 4cm urosnąc??? Moi rodzice są niscy mama- 151cm tata- 162. Prosze o porady jakie moge wykonywac ćwiczenia i co jesc aby urosnąc. Pozdrawiam!
stań na deszczu xd
a tak w ogóle to daj spokój! 168 to niby mało? o.o wszystkie moje koleżanki mają gdzieś koło tego, i raczej mi jest głupio bo mam 1.80. poza tym dla przykładu większość gwiazd jest malutkich, taka Avril na przykład. a faceci lubią "drobne delikatne kobiety" >.< 1.40 to by był problem, ale 1.70??
stań na deszczu xd
a tak w ogóle to daj spokój! 168 to niby mało? o.o wszystkie moje koleżanki mają gdzieś koło tego, i raczej mi jest głupio bo mam 1.80. poza tym dla przykładu większość gwiazd jest malutkich, taka Avril na przykład. a faceci lubią "drobne delikatne kobiety" >.< 1.40 to by był problem, ale 1.70??
Na chłopaka to mało.
I chyba czegoś nie doczytałaś.
Jak dla mnie to nic nie zrobisz.
Musisz przeżyć jakoś i szukać sobie niskiej dziewczyny. ^^
Nie da się nic zrobić , skoro Ci powiedziano że urośniesz jeszcze kilka centymetrów to urośniesz. ;)
A teraz szukaj niskiej dziewczyny , bo wiele takich jest.
168 to nie jest tak najgorzej.
Nie ma co panikować, może jeszcze podrośniesz.
A przecież jest tyylee niższych dziewczyn więc i tak sobie jakaś znajdziesz.
I tak nie jest tak źle pociesze sie cie ze znam chłopaka który ma 20 lat i 160 cm a ty masz 8 cm wiecej i 18 lat wiec wieksze szanse na to ze urosniesz.
A zreszta jest wiele dziewczyn 160 które nie chca mniec bardzo wysokiego chłopaka :)
a tak w ogóle to daj spokój! 168 to niby mało?
Ja mam tyle a mam 13 lat >.<
Nic się nie da zrobić... Twoi rodzice też byli tacy? Może jakaś wada genetyczna czy cuś...
nie cche cie martwic ale chyba juz za wiele nie urosniesz ;|
Ponieważ hormon przyznaje się meżczyzną poniżej 150cm OK, przyznaje się czyli jest refundowane, czyli chyba za darmo. A jeśli byś je dostał, ale za dopłatą? bo to jest chyba jedyne rozwiązanie jeśli chcesz urosnąć.
ale w sumie jeśli twoi rodzice są niscy, to chyba nic nie pomoże...
Mój brat jest koszykarzem, więc oni sie rozciągją, żeby też pomóc swojemu wzrostowi.
takie swyczajne, siadasz na podłodze, nogi prosto i starasz sie dotknąć rękami stóp.
Może na początek do jednej nogi, na zmiane, a potem do 2.
Jedz dużo nabiału, bo to nabiał (a nie mięso, jak to sie kiedyś sądziło) jest budulcem dla kości.
Pociesze Cie że nawet jak 2 cm urośniesz do bedzie dobrze, bo 170cm, to juz coś.
Moi rodzice są niscy mama- 151cm tata- 162.
No to wiadomo, że wysoki nigdy nie będziesz.
Nic nie zrobisz, trzeba się przyzwyczaić po prostu ;p.
Noś buty na obcasach. xd .
A tak na serio to musisz się pogodzić. Aż tak mało to nie jest xd
Szukaj niskiej dziewczyny. ^^
To nie jest jeszcze aż tak źle.
Bywa gorzej. xD
No trudno, nic nie poradzisz.
Ktoś kto mówił żeby za dopłatą wziąć ten hormon. Przepraszam za sformułowanie, ale pogrzało? Każdy z nas ma unikalną gospodarkę hormonalną i jeżeli, któregoś będzie za dużo to wszystko zacznie się chrzanić.
Przestań zrzędzić. ;p
Masz idealny wzrost.
Możesz jeszcze urosnąć :d
Noś nuty na obcasach póki co i nie przejmuj się ;D
Noś nuty na obcasach póki co i nie przejmuj się ;D
Nigdy nie widziałam chłopaka na obcasach.
Chyba, że dla śmiechowości.
Masz idealny wzrost.
Oo chłopak i 170 cm to ideał?
Aha.
Ludzie, to chłopak jest, a wy mu obcasy proponujecie? -.-'
Pogódź się z tym. Mówisz, że masz niskich rodziców, więc sam wysoki nie będziesz.
Wysoki nie bedziesz skoro rodzice sa niscy.
Pociesz sie tym,ze jest masa dziewczyn niskich.;>
A nawet jesli spodoba ci sie wyzsza,to moze to zaakceptuj ?
I jest wiele chlopakow nizszych od Ciebie.;>
na siłę nie urośniesz. Ewentualnie stań na deszczu xD
Może jeszczę choć trochę podskoczysz w górę? Nie wiem...
Zresztą nie warto się przejmować, jeszcze kiedyś będziesz się cieszył, że nie zawadzasz łepetyną o sufit, jak niektórzy być może Twoi kumple xD
Niski wzrost również może być atutem ;)
Spróbuj tych porad co Nev ci napisała.
ALe raczej musisz się z tym pogodzić.
Niscy byli twoi rodzice, niski będziesz i ty.
Mówi sie trudno i idzie się dalej. ;)
Małysz si.e wydłużył po jakimś tam masażu, nie? Skontkatuj się z jego masażystami.
Pomylona!, ty naprawdę jesteś pomylona
drożdze wcinaj xDDD
Hmm teoretycznie rośnie się do 21 roku ale tak naprawde to ok 18 roku hormony wzrostu powoli przestają sie wydzielać. Jest wiele opcji, ktora może pomóć Ci urosnąc. Np autosugestia [powtarzanie afirmacji] ;D wielu ludziom pomogla, nie tylko przy wzroscie ale w różnych chorobach [choć maloprawdopodobne, ale są przypadki w ktorych sie sprawdza - ]. Powtarzanie sobie mantry np. co z tego ze jestem niski ale za to wszyscy mnie lubią [tzw. podbudowanie siebie na duchu - jak by nie bylo to tez wzrost pewnych wartości]. Ostatnim czynnikiem, który mógłby Ci pomóc urosnąć są odżywki np kreatyna itp. Musiałbys sie popytac w sklepach. Ale biorąc kreatyne trzeba troche regularnie cwiczyc. Wzrosnie masa mięsniowa i siła, a także jest możliwość, że wyciągniesz te kilka cm w góre. Choć tak naprawde nie są polecane. Nie znam skladu, ale znam skutki. Wiec wybór należy do Ciebie
Przydatne linki:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Autosugestia
http://pl.wikipedia.org/wiki/Mantra
Pozdross
Poproś kolegów w szkole żeby Cie rozciągli .
Jeden za nogi drugi za ręce . ;>
Powodzenia ;) .
Jordan wisiał po 2 godziny dziennie zeby urosnąć jeszcze troche bo miał chyba 195 cm i urósł do 198 cm :D 3 cm to zawsze coś ale nie obiecuje efektów, aha wisiał głową w dół, też trochę dziwne bo krew inaczej krąży ale ja tylko tak słyszałem, a rozciąganie to bardzo dobry pomysł nie zaszkodzi a tylko pomoże, będziesz sprawniejszy :D
kreatyna to jednak zły pomysł jednak gdy ćwiczysz na siłce to przestajesz rosnąć cała energia i budulec jest przekazywany do mięśni aby je rozbudowywać nie do wzrostu, pytałem ziomka na siłce :P
Poproś kolegów w szkole żeby Cie rozciągli .
Jeden za nogi drugi za ręce . ;>
to mnie rozwaliło.
Nie wiecie, co to jest kreatyna... Po koksach wyglądasz jak Pudzian, a kreatyna daje przyrost masy i zatrzymuje wodę w organizmie potrzebną do zbudowania tejże masy. A ze wzrostem trudno - najlepsze wyjście? Wyzbądź sie etgo kompleksu. Proste i najskuteczniejsze :)
Po koksach wyglądasz jak Pudzian, a kreatyna daje przyrost masy i zatrzymuje wodę w organizmie potrzebną do zbudowania tejże masy.
Prawdę mówi polać MU!!!
Nie chciałem wchodzić w dokładny opis działania kreatyny itd, w każdym razie gdy ćwiczysz na siłowni to nie rośniesz do góry a raczej przestajesz rosnąć nawet gdybyś miał jeszcze.
gdyby był jakiś ogólny środek na wzrost to każdy by grał zawodowo w kosza albo siatke, nie mówię o hormonie wzrostu w tym wypadku :P
;)
Dokładnie. Innego wyjścia prócz zaakceptowania sytuacji lub zażywania hormonu wzrostu nie masz.
Poproś kolegów w szkole żeby Cie rozciągli .
Jeden za nogi drugi za ręce . ;>
Zgadzam się.. ;D
I nie ćpaj żadnych hormonów..
Hormonów się nie ćpa, tylko przyjmuje i robi się to pod nadzorem lekarza zazwyczaj, nawet jeśli nie to nie można ćpać hormonów :P