Mowa serca | 1whiteangel3
jak u Was stres wygląda i jak sobie dajecie z nim radę ?
ja po prostu sobie nie daje rady ; /
jak mam mieć coś takiego ważnego, to ze stresu jest mi niedobrze. (czasem nawet przed szkołą i na pierwszych lekcjach )
okropne uczucie, tym bardziej, że boje się, że wszystko zwrócę.
i to już staje się zbyt częste. , zn. jak jestem gdzieś w publicznym miejscu, to jest tak samo.
wiem, że jestem chora umysłowo.
zażywam tam magnez (podobno na stres jest), ale tyle co on daje, to se może.
może Wy macie podobnie ? Albo wiecie co robić ?
tematu szukałam i nie znalazłam.
też się strasznie stresuje. jeśli mam wyjść na środek klasy i wygłosić coś, być pytaną albo jakieś ogłoszenie powiedzieć.. o matko ;/
Zazwyczaj gdy się bardzo stresuję to głęboko oddycham.
i niestety czasami obgryzam paznokcie ;C
Był już temat, a nawet dwa:
http://www.forum.4teens.p...highlight=stres
http://www.forum.4teens.p...highlight=stres
a to sorry.
Justynkaaa, szukajka się kłania.
Kosz.