Mowa serca | 1whiteangel3
Sumiennie ćwiczę na wf-ie,staram się unikać słodyczy,ale to chyba nie wystarczy.Najbardziej zależy mi na płaskim brzuchu.Słyszałam,że pomagają brzuszki,ale nie wiem czy robienie po 100 brzuszków dziennie nie zaszkodzi mojemu kręgosłupowi,a zresztą co mi po umięśnionym brzuchu pod warstwą tłuszczyku?
Może znacie jakieś zestawy ćwiczeń,żeby pozbyć się niechcianych fałdek na brzuchu?
Wiecie,nie jest ze mną tak strasznie,ale jeżeli nie zmienię trybu życia moze być ; /
Polecam A6W.
Jeśli masz silną wolę to powinno Ci pomóc.
Wpisz w google sb to sie zorientujesz co i jak ;)
A coś innego? ; d
Ćwicz dla siebie w domu dużo;>
I nie bierz się za żadne diety bo za młoda jesteś. Jedz mało ale często i nie jedz po 18.
Kosz.