Mowa serca | 1whiteangel3
Lubię WF,ale nie jestem za bardzo w tym dobra.
Może jakoś da się jakoś to zmienić.?
PS.Nie jestem gruba,chora,itp....
Trza się przyłożyć poprostu i będzie dobrze.
Taa jaasne.!Myślisz że tego nie robie.?Robie i dupaaa.!xD
:)
ćwicz więcej poza szkołą może zapisz się na jakieś zajęcia sportowe, zacznij chodzić na basen.
Dobra postaram się.!^^
Może wuefistka cie nie lubi ;p
Ćwicz, ćwicz, ćwicz, intensywnie ćwicz :)
Zapisz się na SKS/siłownię/basen/koło sportowe/aerobik/fitness etc.
Znajdź jakiś sport, który lubisz najbardziej i poświęcaj mu zdecydowanie więcej czasu.
Możesz też znaleźć rzadko uprawiany sport i np. nauczyć się robić gwiazdę/mostek/skakać przez kozła i zaprezentować to przed klasą na dodatkową ocenę :)
Trzymaj się, będzie dobrze ;* Pzdr :)
Możesz też znaleźć rzadko uprawiany sport i np. nauczyć się robić gwiazdę/mostek/skakać przez kozła i zaprezentować to przed klasą na dodatkową ocenę :)
ooo właśnie ja też tak miałam, że nie za bardzo na wf potrafiłam to i owo, ale nauczylam sie robic szpagat i wiekszosc zmienila o mnie zdanie... Trzymaj sie bedzie dobrze ;*:*
Może wuefistka cie nie lubi ;p
a co to ma do znaczenia ? hęę ?
___________________________________________________________________________________________
zacznij uprawiać sporty np siatkówka , tenis etc. Biegaj ^^
Tak jak dziewczyny wcześniej pisały zapisz się na jakieś zajęcia sportowe, ćwicz w domu. Wakacje już się zaczęły, więc ich nie marnuj na siedzenie przed kompem, tylko ćwicz :)
Dużo ćwicz biegaj wieczorami
rozciągnij się wtedy będziesz osiągać lepsze wyniki ;]
Po prostu musisz poćwiczyć nad swoją kondycją itede.
Rozciągaj się, biegaj, ćwicz.
Nie każdy przecież jest super z w-fu -.-
po prostu musisz zacząć wiecej ćwiczyć.
jeśli nie wyrobisz kondycji, to po prostu będzie tak jak jest.
wiecej ćwicz, a bedzie lepiej... biegaj codziennie i rano po wstaniu z łożka rozciagaj sie... wszystko bedzie ok jak sie nie bedziesz lenic na w-fie
Witam.^^
Lubię WF,ale nie jestem za bardzo w tym dobra.
Może jakoś da się jakoś to zmienić.?
PS.Nie jestem gruba,chora,itp....
mam niestety ten sam problem ;(
na razie się nie przejmuj,przez dwa miechy nie będziesz mieć w-fu ^^
kiedyś na w-f nie lubiłam ćwiczyć kiedy graliśmy w siatkówkę, koszykówkę itp. przeżywałam koszmar... 2 lata temu zmieniła mi się nauczycielka... wtedy wszystko się zmieniło...uwielbiam grać w siatkówkę a moja nauczycielka mnie chwali jestem z siebie dumna
teraz to masz 2 miesiące bez w-f'u :P
Ja mam pełno osiągnięć sportowych, a w-f'u poprostu nienawidzę bo mamy straszną nauczycielkę. No i oczywiście mam 5 z w-f'u...zdzira jedna.
kiedyś na w-f nie lubiłam ćwiczyć kiedy graliśmy w siatkówkę, koszykówkę itp. przeżywałam koszmar...
ja miałam to samo. ale to się zmieniło. z czasem nabrałam checi do gry w siatkówkę i teraz jeżdżę nawet na zawody ;)
ja lubie wf ale u nas co lekcje to gramy w siatkowke ( z ktorej ja wcale nie jestem dobra!! ;((( ) no i przez to mialam 4 na koniec roku.... Wrrrrr!!! probowalam juz mu powiedziec zebysmy, np. zaczely grac w kosza czy pilke nozna to nie siatka co lekcja musi byc ^^
nie mam nic do siatki zeby nie bylo ;pp tylko tyle ze ja nie potrafie w nia grac...
[ Dodano: 2008-07-07, 20:10 ]
Trzeba sobie wyrobić kondycję.
Zaczynając od drobnych ćwiczeń i tak stopniowo sobie ich dodawać.
